Hypnotherapie de Aandacht

Oplossing voor Rijangst

Na het oplossen van jouw rijangst merk je dat:

Je overal weer heen rijdt

Je geen stijve nek of schouders meer hebt na een rit

Jij er met de kinderen op uitgaat

(ben je toch die leuke moeder)

Jij nu ook een deel van de vakantiekilometers rijdt

(en dat vindt jouw partner ook fijn!)

Jij vrienden en familie veel gemakkelijker bezoekt

(dág OV!)

Jij je weer vrij en onafhankelijk voelt, meer je eigen ruimte inneemt en veel meer waardering voor jezelf voelt

Er gaat een wereld voor je open

Wat is er nu allemaal mogelijk als je denkt aan die andere baan nemen, verder weg? Die leuke cursus volgen waar het OV jou niet bracht, of je lekker met jouw vriendinnen op stap kan? Wat betekent die vrijheid voor jou?

Wat als je niets aan jouw rijangst doet?

En wat als je over een jaar, vijf jaar of nog langer, nog rijangst hebt? Je ligt soms wakker van de vraag hoe dat nou moet als je er alleen voor komt te staan. Je ergste nachtmerrie is wel dat je partner, één van je dierbaren ( je oude ouders?) of zelfs je kind in het ziekenhuis ver weg terecht komt; want hoe ga jie daar dan komen? Alleen daarom al wil je zo snel mogelijk van jouw rijangst af. Want je weet dat je zult moeten rijden, en dan zit jij liever vol vertrouwen achter het stuur dan verkrampt en angstig.

Rijangst gaat niet vanzelf over

Je hebt al gemerkt dat rijangst niet vanzelf overgaat, en met een beetje pech heb je zelfs al gemerkt dat je juist steeds minder durft. Omdat angst de neiging heeft zich ook uit te breiden naar andere situaties. Zoals bij Marjolein, die nadat ze een ongeluk had in een tunnel, vrijwel helemaal niet meer reed, omdat ze ook op ging zien tegen parkeren. Maar de rijangst kan zich ook uitbreiden naar andere situaties in je leven. Het gevolg kan zelfs zijn dat je de deur nauwelijks meer uit durft. Daarom wordt het tijd voor actie.

Een oplossing voor je rijangst? Maak een gratis afspraak

Je hebt eerder genoeg kilometers zelfstandig gereden, maar nu heb je rijangst

Je voelt je angstig, zelfs bang achter het stuur, en je vraagt je af wat je eraan kunt doen. Je zou natuurlijk zelf met wat gratis info van YouTube of Google met rijden kunnen gaan oefenen, maar daarmee pak je de oorzaak van jouw rijangst niet aan. Ook zou je kunnen overwegen of je via de GGZ geholpen wilt worden, dat gaat via je huisarts omdat je een verwijzing nodig hebt. Helaas duurt het waarschijnlijk erg lang voor je aan de beurt bent, en het kost je minstens je eigen risico, en mogelijk nog (veel) meer als jouw ziektekostenverzekering geen contract met de aanbieder van jouw keuze heeft.

Je zou natuurlijk ook extra rijlessen kunnen nemen. Probeer gerust uit of dat je helpt, om zo weer wat routine op te doen. Maar als je in Nederland jouw rijbewijs hebt gehaald, heb je een behoorlijk goede rijopleiding gehad. De meeste rijangstige bestuurders die veel rijervaring hebben, zijn niet gebaat bij extra rijlessen omdat ze prima rijden en daar veel routine in hebben. En daarnaast pakt dit de oorzaak van rijangst ook niet aan. Dit heb ik zelf ook ervaren; ik had zelf rijangst en nam ook wat extra rijlessen; de instructeur vond dat ik keurig reed! Helaas hielp het mij niet van mijn angst af.

Eindelijk van jouw rijangst af

Wat wel helpt is de oorzaak van jouw angst aanpakken, zodat je deze angst overwint. Zoals bij Marjolein die aangedaan tegenover mij zat. Ze had een akelig ongeluk gehad in een tunnel. Nu durfde ze nauwelijks auto te rijden, en al helemaal niet door de tunnel. Dit betekende dat ze de provincie niet uit kon. Omdat ze steeds minder reed, begon ze ook op te zien tegen parkeren, haar wereld werd steeds kleiner. Na slechts enkele sessies hypnotherapie durfde ze weer te rijden; de eerste keer pakte ze de auto om boodschappen te doen, de tweede keer laadde ze haar gezin in de auto en reed door die tunnel ( die van het ongeluk! ) Zónder paniekaanval. Ze was zo verbijsterd dat ze ook de terugweg reed, heel gemakkelijk en relaxt. Kun jij je voorstellen hoe vrij ze zich voelde? Ze kan overal weer heen; de wereld ligt weer aan haar voeten. Dat gun ik jou ook!

Even voorstellen

Ik ben Ingrid van Ravensberg en ik heb zelf last van rijangst gehad, zodat ik met witte knokkels achter het stuur zat. Hypnotherapie heeft me hiervan af geholpen. Inmiddels ben ik zelf een bevoegd hypnotherapeut en ik heb mij toegelegd op het helpen van mensen met rijangst, want die vrijheid en eigenwaarde die het overwinnen van angst oplevert, gun ik jou ook!

Met hypnotherapie kwam ik er vanaf, en dat gun ik jou ook! Inmiddels ben ik zelf bevoegd hypnotherapeut en help ik anderen hun angsten te overwinnen.

Lees meer

Direct Starten? Maak een gratis afspraak

Waarom dit korte online traject om van jouw rijangst af te komen

Zeer effectief

bij ongeveer 90% van de mensen is de rijangst weg in 1-3 sessies

Online via Zoom

dus jij hoeft niet gebracht en gehaald te worden (!)

Geen wachtlijst

jij bent binnen 2-4 weken aan de beurt

Geen verwijzing nodig

Kort traject

Van één tot enkele sessies, afhankelijk van je klachten

Langdurige resultaten omdat we de oorzaken aanpakken

Ik stel geen diagnose, die later als een negatief label aan je blijft plakken

Ruime behandeltijd;

ik plan voor elke sessie 2 uur in, zodat jij ruim tijd ervaart

Jij oefent in je eigen tijd en in jouw eigen auto

Direct Starten? Maak een gratis afspraak

Hoe werkt het?

De behandeling is een traject, en omvat 3 sessies van maximaal 2 uur, online via Zoom. Het is kort en krachtig, zodat je weer gauw op weg bent.

Je hebt mij in je broekzak gedurende het traject, want kun je mij via WhatsApp bereiken. Zo kun je op mij terugvallen tijdens het traject als je nog dringende vragen hebt of extra steun nodig hebt, en natuurlijk ook als je alvast je successen wilt delen. Ik reageer gewoonlijk dezelfde dag nog.

Bij dit traject is een op maat gemaakte ontspannings-MP3 inbegrepen, die je thuis onbeperkt mag gebruiken, ook als we het traject al hebben afgerond.

Veelgestelde vragen

Het is een traject van 3 sessies; in een periode van circa 8 weken kun je al klaar zijn (als je haast hebt). Wat bespaart het je aan tijd als je niet alles met de fiets of het openbaar vervoer hoeft te doen?

Als je nu niet begint, wanneer dan wel? Wat kost het je om deze angst niet te overwinnen, zodat je over 1, 3, 5, of zelfs 10 jaar nog steeds in deze situatie zit? Wat levert het je op aan vrijheid en zelfstandigheid als je merkt dat je, zonder er zelfs maar bij na te denken, de auto weer pakt en gewoon weer gaat waarheen jij wilt?

Zeker kun je op internet of in blogs heel wat nuttige informatie vinden. Maar om angsten weg te nemen gaan we op zoek naar de dieper liggende oorzaken en die vind je niet op internet, maar in jou. De sessies zijn maatwerk en mijn ondersteuning en persoonlijke aandacht krijg je niet van YouTube.

Het openbaar vervoer is duur, tijdrovend en brengt je lang niet overal. Wat kost het je om niet te durven rijden als je denkt aan jouw baan? Of aan jouw vrijheid en zelfstandigheid? Wat levert het je op als je die baan in een andere stad zou kunnen nemen omdat je weer durft te rijden? Hoe verrijkt het je leven als je wel mee kunt doen, wel op bezoek kunt bij familie en vrienden, met de auto uitjes met de kinderen kunt doen, en je je vrij en onafhankelijk voelt? Het gevoel van vrijheid en eigenwaarde na het overwinnen van je rijangst is niet in geld uit te drukken.

Nee. Mijn sessies en trajecten worden NIET door enige ziektekostenverzekering vergoed.

Je bent nooit te oud om van jouw angsten af te komen.

Jazeker, het maakt niet uit wanneer het ongeluk is gebeurd; je kunt alsnog van jouw angst afkomen.

Jazeker, ook bij angst die op een andere manier ontstaan is, help ik ook.

We zullen samen op zoek gaan naar de trigger van de angst. Deze kan ook niet met autorijden te maken hebben. Ook deze oorzaak kan verholpen worden. Mocht blijken dat er meer sessies nodig zijn, dan kun je het traject verlengen.

Hypnose is een relaxte en toch gefocuste staat waarin jij makkelijker bij oude patronen kunt komen, zodat deze opgelost kunnen worden en jij vatbaarder bent voor mijn positieve suggesties. Ook negatieve herinneringen kunnen van hun negatieve lading worden ontdaan, waardoor je er geen last meer van hebt (dat is bijvoorbeeld heel handig na een ongeluk).

Hypnotherapie is een bewezen en effectieve benadering om ( rij-)angst te behandelen. Het stelt je in staat om in een diepe ontspanning te komen en je onderbewustzijn te bereiken, waar negatieve overtuigingen en angsten worden vastgehouden. Met behulp van hypnotherapie gaan we deze negatieve patronen oplossen en vervangen door positieve en zelfverzekerde gedachten.

Hypnose is voor 90% van de mensen een hele effectieve en snelle methode om van hun rijangst, andere angsten en fobieën of beperkende overtuigingen af te komen. Psychoanalyse duurt 600 sessies en heeft bij 38% resultaat, cognitieve gedragstherapie heeft na 22 sessies bij 72% resultaat. Hypnotherapie heeft in 6 sessies voor 93% resultaat! Mijn eigen ervaring is dat 3 sessies in de regel genoeg zijn. Mochten er meer sessies nodig zijn, dan kun je deze tegen gereduceerd tarief bijboeken.
Besluit je binnen 24 uur na de eerste sessie dat je niet verder wil met hypnose, dan krijg je het geld dat je voor het traject betaald hebt terug, min de kosten van de eerste sessie (1/3 deel).

Iedereen kan in hypnose, want iedereen gaat dagelijks bij het slapen en wakker worden door de hersengolflengtes heen die ook optreden in hypnose. Hypnose is een hele ontspannen en natuurlijke staat; als je wel eens zo verdiept was in een boek of film dat je er helemaal in op ging, was je al in een lichte hypnose!

Jazeker, iedereen komt ook weer uit hypnose!

Je gaat geen gekke dingen doen; dat kan bij Show-hypnose het geval zijn, maar ik beoefen hypnotherapie. Je neemt alleen suggesties aan die jij wilt, de andere kun je gewoon verwerpen. Je gaat niets tegen jouw zin doen en raakt de controle dus niet kwijt.

Zoals alle andere dokters of therapeuten bied ik geen garantie. Ik doe mijn best jou zo goed mogelijk te helpen, maar de verandering die jij wenst te maken, vereist inspanning en oefening van jou. Gewoonlijk hebben cliënten 3 sessies nodig voordat zij volledig van hun probleem af zijn.
Mocht het meer tijd nodig hebben, dan kun je tegen gereduceerd tarief sessies bijboeken.
Besluit je binnen 24 uur na de eerste sessie dat je niet verder wil met hypnose, dan krijg je het geld dat je voor het traject betaald hebt terug, min de kosten van de eerste sessie (1/3 deel).

Nee, mannen zijn ook welkom.

Hypnotherapie werkt fantastisch, maar hypnotherapie is geen vervanging van rijles. Als je onvoldoende rijervaring hebt opgedaan is het beter dat je rijles neemt bij een in angst gespecialiseerde instructeur, zodat jouw rijvaardigheid weer op peil komt. Hypnotherapie is ook geen oplossing als je wegens medicijngebruik of gezondheidsredenen beter niet kan -of mag- autorijden; ook als je een ontzegging van de rijbevoegdheid hebt, neem ik jou niet in behandeling.
Als je medicijnen gebruikt tegen ernstige depressie of epilepsie is hypnotherapie minder geschikt.
Als je de huidige situatie wel best vindt, en niet van plan bent om te oefenen, en ook na afloop van het traject te blijven rijden, dan is deelname aan mijn traject niet zinvol. Immers de verandering die jij wenst te maken komt alleen tot stand doordat jij je inspant om jouw doel te bereiken, ik begeleid je er bij. Als je geen doel hebt en/ of geen motivatie voelt om het te bereiken, dan heeft de therapie niet het gewenste resultaat.

Binnen enkele sessies van je rijangst af

Heb jij rijangst, dan herken je dit

Rijangst beperkt jou in je leven en maakt jouw wereld klein

Je wilt heel graag overal naartoe kunnen rijden