Even voorstellen, welkom.
O jee, die vrachtwagen op de invoegstrook komt wel heel dichtbij! Ik zit met witte knokkels achter het stuur, merk ik op. Het autorijden zou wel een stuk minder vermoeiend zijn als ik niet zo gespannen zou zijn, en ook als ik mijn stuur wat losser zou vasthouden. Maar ik merk dat ik bepaalde situaties heel spannend vind; zo kan me opeens invallen dat auto’s en vrachtwagens wel heel dichtbij zijn, of dat de afstand tot auto’s op de andere rijstrook wel heel klein is, terwijl we toch heel hard rijden. Gaat dat wel goed? Heeft die automobilist mij wel gezien?
Ik voel me als de baron von Munchhausen op zijn vliegende kanonskogel; voor mij lijkt het of al die auto’s en vrachtwagens een soort van dodelijke wapens zijn, en ik voel me alsof ik geen controle heb. Mensen kunnen wel zeggen dat er relatief minder ongelukken gebeuren op de weg dan thuis, ik voel me toch niet veilig. Herken je je hierin? Dit was voor mij nu enige jaren geleden. Tegenwoordig rijd ik overal weer heen.
Mijn naam is Ingrid van Ravensberg, en ik ben niet alleen een ervaren hypnotherapeut, ik ben zoals je ziet, ook ervaringsdeskundige in rijangst.
Ik ben geboren en opgegroeid in Haarlem, een prachtige stad die me altijd nauw aan het hart heeft gelegen.
Mijn levenspad begon niet zonder obstakels; vanaf de basisschool heb ik lange tijd te maken gehad met pesterijen, een kwestie die in die tijd helaas niet zo serieus werd genomen als nu. Deze ervaring zorgde ervoor ik mezelf wegcijferde, niet graag op de voorgrond trad en vaak bezig was met wat anderen van mij zouden denken. Vanaf de Mavo besloot ik mij niets meer aan te trekken van wat anderen wel zouden kunnen denken. Ik werkte hard en klom ik via de avondschoolopleiding op tot het behalen van mijn Vwo-diploma. Mijn avondstudie ging me goed af, maar niet moeiteloos, al was het maar omdat mijn vader plotseling overleed in mijn examenjaar van het Vwo. Daarna heb ik biologie gestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam (UvA). Ik trouwde, verhuisde naar Heemskerk, en stichtte er een gezin.
Toen kwam een moeilijke periode in mijn leven, waarin een dierbare ernstig ziek werd en uiteindelijk overleed. In diezelfde tijd maakte ik zelf een zware bevalling door. Dit veroorzaakte bij mij een vorm van rijangst, misschien herken je dat wel, want veel mensen krijgen rijangst na een periode van stress. En het verleden van gepest worden had ook al niet gezorgd voor een overmaat aan zelfvertrouwen of een gevoel van goed genoeg te zijn (of goed te kunnen). Ik heb van alles geprobeerd: eerst hoopte ik dat het vanzelf over zou gaan (dat was niet het geval), probeerde positief denken uit (helaas hielp dat niet), daarna nam ik een paar extra rijlessen (de rijinstructeur vond dat ik keurig reed!) Evengoed reed ik nog steeds met witte knokkels rond. En toen kwam hypnotherapie op mijn pad!
Ik ontdekte hypnotherapie, een techniek die me persoonlijk heeft geholpen om mijn angsten te overwinnen en weer met zelfvertrouwen achter het stuur te stappen. Het was een levens veranderende ervaring die me niet alleen mobiliteit teruggaf, maar ook mijn vertrouwen en eigenwaarde herstelde. Hiervoor waren wel een paar sessies nodig, want veel problemen zijn gelinkt aan meerdere gebeurtenissen (die soms maar weinig te maken lijken te hebben met rijangst!) en na elke sessie merkte ik dat het beter ging, en niet alleen met rijden. Langzamerhand ontdekte ik dat ik me steeds krachtiger ging voelen, meer zelfvertrouwen kreeg en ook steeds meer mijn ruimte innam.
Geïnspireerd door mijn eigen transformatie en de helende kracht van hypnotherapie, besloot ik me toe te leggen op dit vak. Na intensieve training en opleiding werd ik een bevoegd hypnotherapeut. Mijn doel is nu om anderen te helpen hun eigen obstakels te overwinnen, net zoals ik dat deed.
Mijn persoonlijke reis heeft me geleerd dat hypnotherapie niet alleen een beroep is, maar een roeping. Ik begrijp de diepgewortelde angsten en onzekerheden waarmee velen van ons worstelen, en ik ben vastbesloten om anderen te helpen om dezelfde transformatie te ondergaan die ik heb mogen ervaren.
Mocht jij al veel rijervaring hebben, en toch bang zijn achter het stuur, bijvoorbeeld door het meemaken van een ongeluk of een andere vervelende situatie op de weg, of omdat je na een stressvolle periode last van rijangst krijgt, boek dan gratis een 'ik wil van mijn rijangst af' sessie bij mij. Dan spreken wij elkaar via Zoom, en kijken we samen waar je nu staat en waar je naartoe wil. Dit gesprek is gratis en geheel vrijblijvend!
Ik nodig je van harte uit om contact met me op te nemen. Samen kunnen we werken aan het overwinnen van jouw rijangst.
Ja, maak een afspraakBij het Hypnotherapie Instituut Nederland (HIN), behaalde ik in 2022 mijn diploma tot Hypnotherapie Practitioner, erkend door KTNO. Vanaf dit moment zette ik mij in om mensen te helpen met allerlei klachten.
Op dit moment ontwikkel ik mij verder bij het Hypnotherapie Instituut Nederland (HIN), om zo nog effectiever en nog meer mensen te kunnen helpen.
Bij deze masterclass, gefocussed op 1 klacht, leerde ik hoe hypnose effectief kan worden gebruikt om mensen te helpen met stoppen met roken.
IdeoMotorische Signalen (IMS) gaat over het rechtstreeks vragen stellen aan het onbewuste, waarbij dat antwoord geeft door middel van vingersignalen. Deze techniek wordt veel toegepast bij het veranderen van gedrag en verslavingen.
Gewoon proberen. Gewoon doen. Gewoon gaan. Zo ben ik eigenlijk naar Ingrid toe gegaan. Het is het proberen waard om mijn angst te overwinnen. Het was een bijzondere ervaring. Ingrid gaf duidelijk uitleg over wat ze ging doen aan de hand van mijn probleem en mijn verhaal erachter. Aan het eind dacht ik dat ik er niet helemaal meer goed in zat en wist ik niet of het effect zou hebben. Ik ben naar huis gegaan, goed gedronken en onrustig geslapen. Het had toch wel weer wat oud zeer opgehaald. De volgende dag besloot ik.. Om er gewoon voor te gaan. Om het gewoon te doen. Om het gewoon te proberen. En het is me gelukt. Gewoon autorijden, zonder angst, zonder paniekaanval voor, voor mij een tunnel met een verleden. Gewoon doen, blijven doen en gewoon gaan. Dank je wel❤
- Marjolein (35)
Rijangst
Ik was bij Ingrid voor een hypnose sessie. Ik had het nog nooit gedaan, vond het een beetje spannend. Maar ik was al snel op mijn gemak. Ingrid is een rustige vrouw. Ze legde precies uit wat we gingen doen. We bespraken waar ik een sessie op wilde doen. Ik was al een paar dagen schrikkerig en erg alert in mijn dagelijkse leven. We deden de sessie op onveilig voelen. Onder hypnose kwam ik in een zwembad terecht. Het voelde niet goed en het was er donker. Ingrid vroeg of ik een symbool zag. Opeens zag ik een glijbaan. Toen kwam er een herrinering boven van toen ik een jaar of 5 was. Er was wat gebeurd in het zwembad samen met mijn zus. Ingrid vroeg wat het betekende. Ik begrijp nu dat ik toen over mijn grens ben gegaan. Dat ik me heb laten overhalen door mijn zus. Dat ik mijn grenzen mag aangeven en dat ik bij mijzelf mag blijven. Wauw, wat een mooi inzicht. 3 dagen verder en ik merkte al zo'n verschil. De eerste nacht slecht geslapen, er gebeurde veel in mijn lijf. Ik merk dat ik meer mijn grens aangeef en vertel hoe ik me voel. Ingrid super bedankt voor deze mooie sessie🙏
- Kathy (36)
Onveilig voelen
Ik help je graag op weg naar een verbeterd leven.